Мода, красота и стиль
Дом и семья
Дизайн
Путешествия
Праздники
Техника
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Интересное
Случайный материал
Автозагар для красивой кожи, особенности применения
Острова Кука
Куда поехать отдыхать?
Впервые на зимней олимпиаде в Сочи 2014 года будет представлен Восточный Тимор
Восстанавливаем здоровье - советы и процедуры для восстановления здоровья
Препараты для снижения веса помогают быстро и без проблем избавиться от жира
Эспадрильи модные женские
Чашечку кофе?
8 марта - идеи для подарка к 8 марта
Родео - спорт для настоящих мужчин
|
Польза грейпфрута![]() Считается, что предками грейпфрута являются скрещенные самой природой апельсин и помело. Поэтому плоды грейпфрута обладают двойной пользой для организма. Этот прекрасный по вкусовым качествам фрукт с характерной горчинкой помогает поднять иммунитет и противостоять вирусным заболеваниям. Роль грейпфрута для организма человека достаточно обширна. Кроме того, что этот уникальный фрукт препятствует отложению солей и выводит лишнюю влагу из организма, он также способствует снижению артериального давления, очищает и активизирует работу печени, возбуждает аппетит и сжигает лишние калории. В грейпфруте содержится целый список витаминов (P, А, С, Е, D, B), а также ряд полезных веществ, таких как фолиевая кислота, тиамин, каротин, пектин, ликопин, калий, кальций, магний и другие. Антиоксиданты помогают в профилактике раковых заболеваний. Один грейпфрут восполняет суточную дозу витамина С в организме. Это просто незаменимый фрукт для курящих людей, так как способен восстанавливать поврежденные никотином клетки и ткани. Полезен грейпфрут и людям, больным сахарным диабетом, так как помогает снижать уровень сахара в крови. Особые вещества – нарингенин и пектин, содержащиеся в прослойке грейпфрута, не дают образовываться холестерину, поэтому его польза для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний неоценима. Наиболее активен в борьбе с холестерином красный грейпфрут. Розовые грейпфруты более сладкие, белые обладают характерным кисловатым вкусом, но при этом и те, и другие одинаково полезны для организма. Грейпфрут в косметологииЭфирные масла грейпфрута используют в качестве ароматерапии для снятия усталости и напряжения, а также добавляют различные кремы. Грейпфрут оказывает на кожу тонизирующее и дезинфицирующее действие, прекрасно очищает и отбеливает кожу. Несколько капель сока грейпфрута можно добавить в любую маску для лица для увлажнения и подтягивания. Особые ферменты, которые содержатся в грейпфруте, улучшают обмен веществ и препятствуют образованию жировых отложений, поэтому грейпфрут так популярен среди поклонников различных диет. Съедая всего один плод этого фрукта каждый день перед едой, можно избавиться от нескольких лишних килограммов. Грейпфрут в кулинарииПлоды грейпфрута используют в приготовлении джемов, соков, варенья, маринадов. Чтобы нейтрализовать горький привкус, сок грейпфрута можно смешать с абрикосовым или апельсиновым. Этот фрукт отлично сочетается с мясом, рыбой, морепродуктами. Хорошо зарекомендовал себя грейпфрут в приготовлении фруктовых салатов и коктейлей. Противопоказания Не стоит увлекаться грейпфрутом людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, печени и почек, особенно страдающими хроническими формами этих заболеваний. Грейпфрут способен вступать во взаимодействие со многими медикаментами, усиливать их действие, поэтому нужно быть достаточно осторожным и проконсультироваться с лечащим врачом. Польза грейпфрутаРазмещено: 19.05.2014 09:08 | Просмотры: 1472
Источник: ifov.ru
Категория: Факты | Интересное
Смотрите также:
День рождения, что делать, если день рождения совпадает с праздником?
Спорт и здоровье - бег защищает колени
Выгодные преимущества заработка на форекс
Отбеливание зубов в домашних условиях
VP Laboratory - новое слово в сфере спортивного питания на российском рынке
Впервые на зимней олимпиаде в Сочи 2014 года будет представлен Восточный Тимор
Элитная недвижимость в Сочи
Немецкая овчарка
Великий пост: особенности меню и образа жизни
Пасхальные яйца - традиции и идеи для оформления
|
Поиск по сайту
Новый материал - Rss
|
© 2012 - 2018 Интересные факты, познавательные статьи, полезные советы, видео Все права защищены.
Все материалы, представленные на ifov.ru, являются интеллектуальной собственностью author.
обработано за 0.012 сек. | Работает на CMS WebCountry ®